安定类药物是神精精神科常用的一类药物，它们主要用于消除紧张、焦虑、兴奋、不安和失眠。由于种种因素影响着人们的情绪，常常引起焦虑和失眠，因此服用这类药物的人较多。但安定类药物长期服用可导致人们对药物的依赖性耐受性，用药量越来越大，也越来越离不开它，严重时可以成瘾，为避免这类药物的滥用，使用时请注意以下几点：

　　(1) 不要长期使用安眠药，放松心情，尽可能做到不服药入睡。

　　(2) 如两种安眠药同时服用，每种用量应减半。不要随意加大药量，应在睡前半小时用。

　　(3) 年老体弱者及肝肾功能不良者慎用，哺乳期妇女及孕妇禁用，特别是在妊娠的前三个月。

　　(4) 这类药对青少年的身心健康有严重危害，严禁青少年自行购买服用安定类药物。