本期专家：2121非凡体育肿瘤科主任医师孙韬

　　随着影像学的进步以及乳腺癌发病率的提高，乳腺结节逐渐引起人们的广泛关注。许多女性朋友们看到报告单上“乳腺结节”四个字，心里不禁会担忧：是不是乳腺癌？会不会发展成乳腺癌？下一步应该怎么办？

　　l 乳腺结节≠乳腺癌，绝大多数的乳腺结节是良性疾病

　　乳腺结节目前并没有明确的定义，只要是影像上发现的乳腺的实性占位，都可以称之为乳腺结节，它可以见于各种乳腺疾病，包括良性的乳腺囊性增生、乳腺纤维腺瘤以及恶性的乳腺癌等。虽然绝大部分乳腺结节的病理活检为良性，但是体检发现结节也常常会使大家陷入紧张情绪。

　　乳腺超声报告会给出BI-RADS分类，一般而言，级别越高，恶性可能性越大。具体来说，如果分类3类及以下的结节基本为良性，可选择定期复查；若3类以上，恶性概率较高，需要行穿刺病理活检明确病变并积极治疗。

　　乳腺癌早期多没有明显症状，所以建议 40 岁以上的女性每年进行一次乳腺超声或钼靶筛查；即使发现乳腺结节，也不要焦虑恐慌，及时就医、定期复查是至关重要的，在医生的建议下选择最佳治疗方案。

　　l 中医治结节，化解有妙招

　　中医认为平素情志不畅，肝脾受损，肝失疏泄、脾失运化，导致气滞、血瘀、痰凝阻滞乳络，则发为乳腺结节。

　　在治疗上，可以内服汤药与外用敷贴相结合。东方医院肿瘤科给大家带来“一汤一膏”：

　　内服汤药—二母散结汤

　　由浙贝母、土贝母、夏枯草、牡蛎、鳖甲、香附、柴胡、乳香、没药组成，其中，土贝母、浙贝母清热解毒散结，配伍夏枯草、牡蛎、鳖甲化痰软坚，香附、乳香、没药、柴胡行气活血祛瘀。全方共奏化痰散瘀之功，用于结节的预防及治疗。

　　外用膏方—鳖甲软坚膏

　　主要药物为龟甲、丁香、桃仁、细辛、川芎桂枝等，七药合用，共奏软坚散结、行气活血之效。具体用法以白酒、蜂蜜或白醋调和中药颗粒，药物调和成糊状后放置碗中2小时，接着放于贴敷敷料上，贴敷于结节位置，每次4-6小时，每日一次。

　　l 平时调护好，结节不再找

　　节制饮食：在饮食方面，要多食用低脂、高纤维食品，比如粗粮、新鲜蔬菜水果，避免高糖高盐、油炸腌制食品，换句话说，乳腺疾病需要“穷养”。

　　调畅情志：在平时生活中要避免精神紧张、情绪激动等不良精神因素，保持心情舒畅。

　　适量运动：每天适量的运动不仅有利于增强体质，更能缓解压力、改善心情。WHO建议成年人每周至少进行150-300分钟的中等强度有氧运动，关于运动方式，可以选择快走、慢跑、骑车等等。