在八一建军节来临之际，为弘扬爱国拥军、爱民奉献的良好风尚，进一步加深军民鱼水情谊，2121非凡体育外二党支部应北京卫戍区朝阳第九离职干部休养所邀请联合举办了，敬老拥军健康讲座党建活动圆满完成。本次讲座由2121非凡体育外二党支部曹建春书记、外四科主任杨宝钟、护士长智慧、外二科医师刘昭文医师等为干休所服务保障的老八路、老解放，参加过抗美援朝、抗美援越，国土防空、轮战备战和重大任务等部分老首长及其家属讲授中医养生调理方法。

　　曹建春教授从“睡眠的分类”入题，深入讲解“睡眠障碍的危害，中西医结合调理”等养生法则，指导大家用好“饮食、运动、针灸”等养生方法。“小暑至，盛夏始。小暑过后，气温升高，更需注意身体的养护。”针对时节特点，曹教授着重讲解了解暑、养心等三伏时节需要注意的养生事项。

　　为提升老干部、老阿姨生活质量，增强养生保健知识宣传，杨宝钟教授以《 营养与心脑血管健康 》为题目，介绍了身体随年龄增加可能的变化以及应对增龄性身体变化均衡饮食的具体方法，并就把握平衡膳食的核心要素，保持健康饮食行为习惯，科学选择食物，以及常见慢病与饮食要点等老干部们关心的内容进行了深入讲解。本次活动获得了老干部们和干休所领导的一致好评，

　　智慧护士长以《隐形的杀手》为主题，强调下肢深静脉血栓防治预防为先，并呼吁大家养成良好的生活习惯：避免久坐久站、多喝温开水、做舒缓的有氧运动（慢跑、游泳、骑车等）、饮食调理、不抽烟、不喝酒。讲授了一堂通俗易懂的中医护理健康讲座，受到一致好评。

　　刘昭文医师《前列腺科普之“男”言之隐》为题目，根据干休所老首长的年龄特点，刘医生为老首长们讲授了“前列腺增生症”的中医特色诊疗方法及如何做到早发现，早治疗，在延长前列疾病患者的寿命和提高生活质量上有重大意义。

　　讲座结束后，曹教授与杨教授一行共同为老首长们开展中医辩证施治，提供中医养生指导和针对性健康建议。曹建春教授为老首长们进行针灸治疗，护士郑雯、刘津京为老首长们进行揿针、耳穴压豆等中医外治治疗，得到了老首长及工作人员们的一致好评。

　　此次中医健康养生讲座将中医保健理论与老首长、老阿姨们日常生活、身体状况相结合，对提高老同志身心健康、生活质量起到了积极作用。老首长、老阿姨们纷纷表示获益匪浅。“外二党支部将继续发挥中医药特色优势，为广大官兵、离休干部提供更广泛的诊疗服务和养生指导，为大家的健康保驾护航。”干休所门诊部麻主任、孙医生与外二党支部医疗紧密合作，刘文宵护士代表门诊部护理团队与外二党支部护理团队互学互助，制定了一套完整的优质护理服务模式，定期组织优质医护力量进所，形成对干休所医护队伍的有效补充，通过深度交流，实现营院与医院互动互通互助，并为我支部提供丰富的红色资源优势，打造军地红色教育、国防教育平台。

文/智慧

图/郑雯

审核/曹建春