惊蛰是春天的第三个节气，进过立春阳气初升和雨水乍暖还寒之后，惊蛰时节，自然界的阳气升发更为明显，草始青，花始红，柳芽初绿，桃花欲开。《黄帝内经》中曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”所以趁着春季万物复苏，生机盎然的时候，我们在日常作息方面也应当做到晚睡早起，不要再像冬季…

马上就要到正月十五元宵节了，虽然是元宵节，但是去市场上逛逛，显然还是汤圆的受众更多。那么面对琳琅满目、各式各样的汤圆，患有慢性病的人群到底该如何挑选?我来为您解答一下。具体数值参考自市售汤圆外包装袋上的营养成分表(以每100g为例)。名称 普通黑芝麻 无糖黑芝麻 花生汤圆 板栗汤圆 紫薯燕麦汤圆 能量（Kcal）301 250348259226蛋白质4…

“春节假期”这四个字的诱惑实在太大了!你会在提前一个月就进入状态，慢慢的放下紧张的神经，把一年的工作放一放，同时也会在这段时间里好好地招待招待自己的胃。平日里不规律的吃饭时间，节奏紧张的进餐时间，冷热混杂的套餐搭配，让你的脾胃功能遭了不少罪。看到桌上的美食珍馐，难免胃口会失控，暴饮暴食的情况，饮食规律一旦被打乱，很容易…

一个假期没少看手机，想要看看颈椎好不好，先来做个简单的的自我检测吧：1.颈背怕冷，颈部酸痛，自觉颈部或后背特别怕冷，有种发紧感甚至牵扯僵硬感;2.脖子疼痛时，手臂或手指也出现疼痛或麻木症状;3.闭上眼睛，左右缓慢旋转头部，有颈椎部疼痛、头晕或偏头痛的症状;4.脖子经常性疼痛，上肢或者下肢乏力，手握拳，然后完全伸展开，10秒钟做不到2…

自古元日饮屠苏酒的习俗流传民间已久，其场景多见于文人墨客的美话佳句中。此酒相传为汉末名医华佗创制，后由唐代名医孙思邈流传开来，配方虽几经加减，但主要成分仍不离大黄、白术、桔梗、桂枝、防风、蜀椒、乌头等中药。而此方何以传百世而不衰?其中凝聚了古人怎样的用药智慧?又是如何在春节期间调理身体，防病治病的?本方首药为大黄，您可不…

辛丑牛年即将到来，不知不觉时间又过去了一年，现在的你是不是正忙碌着备年货，办新衣，扫屋子，剪窗花，写春联呢?期待着年三十的团圆聚会，看春晚，还有餐桌上那热气腾腾的饺子。我国民间有“好吃不过饺子”一说，可见人们对饺子的喜爱至深。春节吃饺子的习俗在清明时期盛行，流传至今仍是北方人的面食“宠儿”，春节吃饺子也有“更岁交子”之…

春节将至，又到了阖家团聚、走亲访友的日子。聚餐一多，鸡鸭鱼肉自是少不了。推杯换盏时千万要记得，美食美酒虽好，健康更重要。暴饮暴食?胡吃海塞?重油重盐?消化道负担过重，容易引起多种疾病哦。1. 警惕消化道异物逢年过节，人们在餐桌上谈笑风生时，由于注意力不集中，较平时更易发生鱼刺、碎骨等异物卡进咽喉或食管等意外事件。此时不应继续…

马上就要到农历新年了，过年的气氛也越来越浓厚了。要说最能烘托节日气氛的事情，那非吃饭莫属了。饮食文化在我国有着悠久的历史，而吃香的、喝辣的，大碗喝酒、大口吃肉更是被赋予了体现美好生活的寓意。但是随着经济的发展，农产品的富裕，大吃大喝，不仅不能象征幸福生活，反倒还会带来健康的隐患。那么一不小心吃多了，喝多了，中医有没有什…

一年一度的春节快到了，一家人免不了比平时吃的多一些，因伤食引起呕吐、腹痛、腹泻的孩子不在少数。所以，很多家长在过年时为了防止孩子出现消化不良，常会准备大山楂丸给孩子服用。那么，什么时候该吃大山楂丸呢?大山楂丸的主要成分包括山楂、神曲、麦芽，具有开胃消食的作用，用于食积所导致的食欲不振、腹胀、口气酸腐，甚至恶心呕吐等症状…

最近疫情有反复的趋势，多地鼓励外来人员就地过春节，尽量不返乡。在严峻的疫情形势下，春节不能回家可能会使人产生一些情绪，如焦虑、失落、孤独、愤怒等，那么，面对不能回家的春节，我们该如何面对呢?察觉自己的情绪，找到应对的方法。1. 失落感春节是一个相聚的传统节日，当我们无法与家人团聚时，可能会感到失落。同时这种失落也提醒我们，…

我的名字叫“肺结节”，人们也常唤作我为“肺毛玻璃结节”、“肺混合性磨玻璃结节”。随着近年来体检时胸部CT的普及应用和越来越高的检出率，我的名气也是越来越大起来了，在媒体的曝光率不断增长。人们对我也的认识也是越来越深入，越来越普及。其实，我很普通，简单的说就是医生在您拍的CT片上看到的一种几个毫米大小的、密度不同的阴影，因为…

目前在我国，老年人已经成为罹患癌症的主要群体。而老年癌症患者出现营养不良的概率为33~85%。身患癌症死亡的人群中约有20%的患者是死于癌症相关的营养不良及其并发症，而并非癌症本身。同时营养不良还会影响癌症患者对于手术、放疗、化疗等癌症治疗手段的耐受性，增加死亡率，降低生存质量。尽管营养对于癌症患者非常重要，但有研究显示99%的患…

2021年的2月3日，是二十四节气中的第一个节气：立春。立春意味着气温、日照、降雨等和冬季相比都开始趋于上升、增多。但这仅仅是春天的前奏，立春只是代表着开始周围的环境开始变化，但离我们印象中的春光明媚、鸟语花香还有一段距离。作为五九的最后一天，立春时节已经可以“河边看柳”了，而新生的翠绿颜色也会为人们带来和冷灰色冬季不同的色…

前言2121非凡体育“杏林东方TV”开播以来深受广大患者及网友朋友的喜爱，为更好地为人民群众提供科学的健康科普知识，为方便大家随时随地阅读、观看“杏林东方TV”丰富多彩的内容，岁末年初，医院宣传科隆重推出“杏林东方TV”精品周边产品——《杏林东方之医学小常识集锦(2020年)》电子书。本书涵盖了2121非凡体育各临床科室…

《内经》有云，女子六七(42岁)，发始白;男子六八(48岁)，发鬓斑白。但是现在有很多朋友还没到四十岁，就开始长白头发了。白头发的产生是因为发根毛囊黑色素流失，那么黑色素为何会流失?白头发是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。正常情况下，毛乳头内有丰富…

有一种脑梗塞早期取出血栓可避免永久性瘫痪本期专家：东潇博2121非凡体育脑病三科副主任医师医师简介：东潇博，男，副主任医师。从事神经外科工作15年余。擅长脑梗塞、脑出血等各种出血性及缺血性脑血管病的中西医结合治疗。尤其对颈内动脉动脉粥样硬化性狭窄、颅内动脉粥样硬化性狭窄、脑动脉静脉系统疾病的外科及微创介入治疗方面经…

2021年的大寒节气正好和腊八在同一天，大寒时节是我国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，到处呈现出一派冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。尤其是经历了两次大风降温的北京，更是寒冷加剧，这时外界的气温是一年中最低的时候。大寒时节，寒邪当令，人体很容易受到外界寒邪的困扰而产生疾病。一旦养生不当，外感风寒则会导致人…

农历大雪是二十四节气中第二十一个节气，人们把二十四节气编成诗歌方便记忆，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”，冬季节气有立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。大寒是反映气温升降过程和程度的一个节气。大寒比小寒更冷，是一年中最冷的季节。梁朝崔灵恩撰《三礼义宗》云：“寒气之逆极，故谓大寒。”古人…

在血液科门诊，经常遇到一些病人，因为乏力头晕等一些不特异的症状在其他科室做了很多检查，最后发现是缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血，广泛地存在于世界各地，据世界卫生组织(WHO)调查报告，全世界约有10―30%的人群有不同程度的缺铁。男性发病率约10%，女性大于20%.亚洲发病率高于欧洲。由于中国膳食结构中植物性食物占主要部分，植物中…

皮肤瘙痒是皮肤病最常见的症状，可以说大部分皮肤病患者均有瘙痒症状。若患者皮肤瘙痒，但没有皮疹，称之为皮肤瘙痒症。冬季是皮肤瘙痒的高发季节，如何认识和应对是我们今天的话题。原来皮肤也有“皮肤”我们常说，皮肤是人体最大的器官，同时也是第一道防线。很多时候，它都为我们抵挡了风雨，抵御了伤害，是我们健康的“守护神”。但有时候，…